tag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.comments2023-08-01T21:40:41.158+02:00FjellgeiteneLars Engelihttp://www.blogger.com/profile/18005429254200576239noreply@blogger.comBlogger737125tag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.post-66967056625406992742023-08-01T21:40:41.158+02:002023-08-01T21:40:41.158+02:00Videoen er ikkje tilgjengeleg lenger hjå BT. Nokon...Videoen er ikkje tilgjengeleg lenger hjå BT. Nokon som har link som virkar??Runehttps://www.blogger.com/profile/10258616546163717925noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.post-24713568788219648942019-12-17T09:54:34.924+01:002019-12-17T09:54:34.924+01:00MAY WE SUGGEST https://imgur.com/a/Mm45PLS https:/...MAY WE SUGGEST <a href="https://imgur.com/a/Mm45PLS" rel="nofollow">https://imgur.com/a/Mm45PLS</a> <a href="https://imgur.com/a/MbaUmmM" rel="nofollow">https://imgur.com/a/MbaUmmM</a> <a href="https://imgur.com/a/vl348tP" rel="nofollow">https://imgur.com/a/vl348tP</a> <a href="https://imgur.com/a/aihM3OI" rel="nofollow">https://imgur.com/a/aihM3OI</a> <a href="https://imgur.com/a/0fYYiIE" rel="nofollow">https://imgur.com/a/0fYYiIE</a> <a href="https://imgur.com/a/Fz6XqHl" rel="nofollow">https://imgur.com/a/Fz6XqHl</a> <a href="https://imgur.com/a/lE666lP" rel="nofollow">https://imgur.com/a/lE666lP</a>Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.post-43867916437999530602017-02-19T16:54:06.908+01:002017-02-19T16:54:06.908+01:00Hei! Jeg skal løpe Bergen City Marathon i april, o...Hei! Jeg skal løpe Bergen City Marathon i april, og prøver å finne ut av hvordan løypa er. Du skriver at på tross av mange høydemeter i BCM, vil du ikke rangere den som tyngre enn Stavanger. Hvorfor ikke? Er det noe som gjør BCM rask, til tross for høyden?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14435881514030793139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.post-88813055175933425282016-08-27T16:00:16.228+02:002016-08-27T16:00:16.228+02:00Hallo i Fjøset.
Det hadde vært stor stas å fått m...Hallo i Fjøset.<br /><br />Det hadde vært stor stas å fått med litt breking på runners.no. Finnes det en åpen fjøsluke-mulighet for at jeg kan ta med bloggen deres? Om det skulle være OK, så ordner automatikken det meste. Så ikke noe annet for dere å tenke på, enn å spre brekingen.<br /><br />Hilsen Frode.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.post-34432461099659447652016-06-09T12:01:09.618+02:002016-06-09T12:01:09.618+02:00Takk Frank! Jeg tror du kan regne treningskilomete...Takk Frank! Jeg tror du kan regne treningskilometerne jeg har oppgitt som minimumstall for godt trente folk som har syklet eller drevet annen idrett i mange år. Du kan bli olympisk mester det året du har 1500 treningstimer, men likevel neppe før du har en akkumulert treningsmengde på 10.000 treningstimer i kroppen. Derfor tar det oftest en ti års tid med målrettet trening før folk når høyeste nivå i en idrett.Dag Grønnestadhttps://www.blogger.com/profile/03529844355465610701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.post-43844005478410672122016-06-07T11:39:16.107+02:002016-06-07T11:39:16.107+02:00Artig lesning det her, men ikke undervurder andres...Artig lesning det her, men ikke undervurder andres prestasjoner når de sykler like over 5 timer. Tror veldigmange trener mye mer sykkel enn det du gjorde, men likevel sliter seg inn rundt 5.30 ! <br />For egen del var det en milepæl å komme under 5 timer, og jeg har ca. 3400km logget før bergen.voss, pluss nesten 900km med joggesko ! Ikke alle har heller den optimale vekten for å sykle motbakker, og da blir taktikken med å henge seg på et raskt startfelt vanskelig !<br /><br />En annen sak er jo om man ønsker å være med å bidra i front, og ikke bare surfe med bak i feltet. I hvert fall for egen del, synes jeg det gir en bedre følelse å ikke bare bli "tauet" til voss, men klart det koster litt ekstra å være med i front, kan vel spare noen minutter på å bare ligge bak.<br /><br />Utfra resultatlisten ser en at du plasserer deg på nummer 454 av ca. 2000 deltagere, så noen lanterne rouge er du veldig langt fra å være !!! Har for eksempel en kamerat som sykler hvert år og har ca. 3500km før b-v, han havnet rundt 5.28. Ser en nedover listen er veldig mange medlemmer i sykkelklubber.<br /><br />Men moralen er nok fortsatt klar, ønsker man best mulig tid til voss, må man sykle en del mengde, og ikke bare ta frem joggeskoene !!! Ikke minst må man takle et langt løp, med utfordringer med å få i seg næring og væske, og unngå uhell eller store værutfordringer, for å få en best mulig tid ! Tider kan ikke "bestilles" i samme grad på ritt som i løp, forhold og andre syklister påvirker resultatet veldig !!!Frank storlidhttps://www.facebook.com/frank.storlidnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.post-8155914721933092352015-06-11T12:24:37.906+02:002015-06-11T12:24:37.906+02:00Takk det samme, Mari! Jeg håper bare ikke de gjør ...Takk det samme, Mari! Jeg håper bare ikke de gjør alvor av å gjøre ura mer farbar, eller asfaltere traktorveien i Daladalen. Turen er fantastisk som den er, men jeg må bare flytte noen av treningskilometerne mine over på terreng for at det skal bli mer behagelig til neste gang :-)Dag Grønnestadhttps://www.blogger.com/profile/03529844355465610701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.post-79308876849295567482015-06-09T23:56:35.847+02:002015-06-09T23:56:35.847+02:00Kjekt å løpe sammen med/forbi deg Dag, og like hyg...Kjekt å løpe sammen med/forbi deg Dag, og like hyggelig å prate med deg på kvelden etter løpet. Jeg har sjekket statistikken fra Suunto-klokka mi, og i følge den løp jeg hele 14,5 minutter på flatt underlag, dvs 3 % av total løpstid. Antakeligvis tilbrakte jeg 14 av disse flate minuttene i helvetesura, så det dreier seg sikkert ikke om mange meter. En fin tur var det likevel. :-) MariAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.post-73737630752096003152011-11-13T16:53:25.603+01:002011-11-13T16:53:25.603+01:00Grattis med super innsats! Imponerende løping.Grattis med super innsats! Imponerende løping.Rolfnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.post-91499385428627291472011-08-30T22:54:57.378+02:002011-08-30T22:54:57.378+02:00Fantastisk:-) Godt og dekkende skrevet! En flott, ...Fantastisk:-) Godt og dekkende skrevet! En flott, men veldig våt tur i godt selskap! Anne-GreteAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.post-24908565380933169242011-07-07T20:33:38.808+02:002011-07-07T20:33:38.808+02:00Takk for flott innlegg med fine bilder. Savner Ves...Takk for flott innlegg med fine bilder. Savner Vestlandet når jeg ser slike :-) Fint med innlegg som ikke alltid inneholder en masse svette og Testosteron :-)Rolfnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.post-17926921025423873132011-06-27T22:03:36.069+02:002011-06-27T22:03:36.069+02:00Grattis med et bra løp! Imponert (igjen). Hver og ...Grattis med et bra løp! Imponert (igjen). Hver og en må jo vurdere om man har gjennomført opp mot sitt fulle potensiale når løpet ble avholdt, og er svaret ja, skal man være fornøyd uansett tid :-)En spesiell gratulasjon til Marius J for en flott innsats.Rolfnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.post-50944276371061249232011-06-27T19:40:26.707+02:002011-06-27T19:40:26.707+02:00Vi ser flott ut på fruktbilde.Vi ser flott ut på fruktbilde.Haagennoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.post-35806458699605102442011-06-21T09:31:13.038+02:002011-06-21T09:31:13.038+02:00Ser vi har vært på samme fjell med samme utsikt i ...Ser vi har vært på samme fjell med samme utsikt i går. Tåken lå tett når jeg var der og det er mulig vi var der samtidig. Synes jeg hørte litt lett eselpust bak den ene varden.<br />Løp forøvrig en "ny" løype opp fra Skomakerdiket som har skyhøy Skålafaktor,både når det gjelder stigning og underlag.Pålhttps://www.blogger.com/profile/13431449373653521687noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.post-63179937771739249932011-06-20T21:04:04.662+02:002011-06-20T21:04:04.662+02:00Takk for det Rolf.
Jeg er veldig fornøyd selv om j...Takk for det Rolf.<br />Jeg er veldig fornøyd selv om jeg ikke klarte å disponere løpet skikkelig. Fikk store problem opp siste bakken.<br /><br />Men dette er et artig løp på Fjellgeitenes hjemmebane.Haagennoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.post-77091835249692438052011-06-17T21:02:22.089+02:002011-06-17T21:02:22.089+02:00Fantastisk innsats alle sammen. Spesielt gratulere...Fantastisk innsats alle sammen. Spesielt gratulerer til Haagen. Kjempe imponert. En snitt km/tid på 5,24 står det respekt av. Syntes også alle dere andre løp svært bra (Lars: 5,42 (veldig bra det også), Rune: 5,56, og Pål: 5.58).<br />I løp finnes det alltid en gruppe som oss vanlige mosjonister ikke har en sjanse til å slå. Derfor er jeg litt kreativ når jeg evaluerer et løp. Jeg ”drar ut” denne gruppen for å få en mer realistisk vurdering av egen innsats og hvordan jeg står i forhold til andre. <br />Erfaringsmessig vil rundt 26 % av de startende tilhøre en slik kategori, og med 33 løpere skulle ca 8 av disse falle inn i denne gruppen. I tillegg kommer jo også 1-2 deltagere som egentlig ikke er så veldig uslåelig, men som kun har hatt ”dagen” og gjennomført et svært godt løp. Så, med denne evalueringen lagt til grunn vil jeg gratulere med en fin 6. plass, 9.plass, samt 13 og 14 plass av 23 startende. For meg er det viktig å vri ting til det positive <br /><br />Lykke til med neste løp!Rolfnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.post-15720780346771813742011-06-15T12:02:31.118+02:002011-06-15T12:02:31.118+02:00Hørtes ut som en fantastisk jentetur( he,he dametu...Hørtes ut som en fantastisk jentetur( he,he dametur) på et fantastisk flott sted, i vakker natur! Tenker dere koste dere alle sammen :)Elsiehttps://www.blogger.com/profile/04309028334981673427noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.post-60985847737620534772011-06-05T15:45:47.190+02:002011-06-05T15:45:47.190+02:00Imponerende synes jeg!=D Gratulerer med overstått ...Imponerende synes jeg!=D Gratulerer med overstått ritt!=DMotivasjon til mosjonhttps://www.blogger.com/profile/16722027207789495174noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.post-31073344127841317802011-06-03T18:35:45.365+02:002011-06-03T18:35:45.365+02:00Selvfølgelig gleder vi oss Linn-Karine :-)
Det kan...Selvfølgelig gleder vi oss Linn-Karine :-)<br />Det kan jo ikke bli annet enn veldig tungt, og en liten midlertidig knekk på selvtilliten....men hva gjør vel det?Cathrinenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.post-86474663884601385952011-06-03T17:51:23.824+02:002011-06-03T17:51:23.824+02:00Tusen takk! Eg tipper vi ruller i mål omtrent på d...Tusen takk! Eg tipper vi ruller i mål omtrent på det tidspunktet du er komt halvveis ned i Bayer`n og det mykje omtalte hyseblikket har fått overtaket aldeles. Men vi gleder oss da, sant Cathrine?<br /><br />Lykke til i morra :)Linn-Karinenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.post-56746166599256519062011-05-28T09:10:48.601+02:002011-05-28T09:10:48.601+02:00Godt sagt, tror jeg kunne lønnet en person nare me...Godt sagt, tror jeg kunne lønnet en person nare med de gangene jeg er inne i løpet av dagen.Mortenhttps://www.blogger.com/profile/02197934970694890057noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.post-40536499831704504582011-05-24T21:33:22.174+02:002011-05-24T21:33:22.174+02:00Ser ut som en strålende tur. Gode venner, god mat ...Ser ut som en strålende tur. Gode venner, god mat og rosèvin topper jo det hele! Kjekt å lese og flotte bilder, blir litt misunnelig:-)Lindahttps://www.blogger.com/profile/05672411697785774152noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.post-47955225463879788502011-05-24T00:31:33.325+02:002011-05-24T00:31:33.325+02:00Utrolig kjekt med referat fra deg, tante Tirill, o...Utrolig kjekt med referat fra deg, tante Tirill, også! Du kledde geite t-skjorten godt synes jeg!=DMotivasjon til mosjonhttps://www.blogger.com/profile/16722027207789495174noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.post-2697589037701692102011-05-24T00:08:10.145+02:002011-05-24T00:08:10.145+02:00Knall!!!!Knall!!!!Kari Hallandhttps://www.blogger.com/profile/11641761515236655232noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5881697473215959180.post-24043944705786782832011-05-23T22:49:34.361+02:002011-05-23T22:49:34.361+02:00Faen! Dere er sååå bra gutter! :-)Faen! Dere er sååå bra gutter! :-)SykkelKårehttps://www.blogger.com/profile/06718246083166109240noreply@blogger.com