Istid II - vinteren slår tilbake

I går var det vårlig løpsrus i Stoltzen - og i dag var det tilbake til traurig vinterføre. Sorgen startet omtrent ved båren -med isete underlag og etterhvert tyngre snødekke. Ikke akkurat rekordføre altså, men det gjorde forsåvidt ingen verdens ting, for etter gårsdagens debutløp hadde hverken Askeland eller Engeli friske nok bein til å fremprovosere eselpust av den gyseligste sorten i dag -og tidene ble som fortjent.

I skuret borte med Storavatnet ble det tid til en runde med lektorens omtalte tøyeøvelse før vi jogget videre i lett tempo mot Fløyen og ned Fløysvingene. Vi vasset i snø hele veien og det var først da vi kom helt ned i Fjellveien vi kunne ane at det går mot vår i denne byen.

Etter at jeg hadde takket lektoren for en variert og god gymtime og ønsket ham en riktig god tur til Krakow, kunne jeg se at han noterte noe i elevmappen sin. Håper innsatsen min holdt til en femmer.

Lovende påskestoltz og raffinerte tøyeøvelser

Noen timer etter sykkelturen på morgenkvisten i dag var kroppen noenlunde restituert igjen, og som lavlands-gressenkemann hadde jeg likevel god anledning til en gymtime i Stoltzen sammen med lektor Askeland. Etter 15 minutters lett jogg i Fjellveien startet vi klokkene, og på toppen kunne vi notere oss hyggelige resultat, begge flere minutter bedre enn ved fjorårets debutløp.

Lektoren hadde tydeligvis ikke tatt helt ferie og etter løpet fikk jeg både praktisk og teoretisk undervisning i en helt spesiell tøyeøvelse. Øvelsen er opprinnelig fra det fjerne Østen, men videreutviklet og raffinert innenfor rammene av vesteuropeisk skolemedisin. Etter det jeg kunne notere gjøres øvelsen i tre faser, der armene skal nærme seg bakken for hver gang man puster ut. Iflg. lektoren har øvelsen god effekt på ryggproblemene han selv er eksponert for. 

Nå som Golden Goat Stoltzen snart starter opp igjen vil lektoren kunne tilby tøyeundervisning i målområdet. Faget vil bli en del av Friundervisningen og kvalifiserer til lån og stipend i Statens Lånekasse.

Golden Goat, Stoltzen 07.09.09. Referat

Ny fellesstart med geitene oppstillt ihht tidligere utførte meritter; Engeli, Thomassen, Askeland og Bjørgo. En viss forventning lå over feltet da Thomassen før start offentliggjorde sin målsetning om å komme ned på 13-tallet.

Starten gikk og Engeli ledet an til litt etter redningsbåren hvor Thomassen slet seg forbi. Båren ble passert på ca 6.35. For å legge opp til best mulig taktisk løp er tidligere statistikker på stoltzen.no studert. Flertallet av de som har målplassering på 14.00 bruker ca 1.40 fra bunnen av tretrappene til passering av termosen. Thomassen kommer opp mot slutten av Melkesyren på litt under 12 min og øyner en mulighet. Tretrappene forseres med doble skritt og etter dette settes det inn en liten sluttspurt. Uten noe stil igjen blir det målplassering på 13.59.

Oppover Melkesyren kom også Bjørgo i kraftige klyv og avanserte forbi Engeli. Krefter var det nok av og 1. tretrapp ble utført løpende. Målplassering til ny personlig rekord, 14.30.

Engeli og Askeland kom litt etter på henholdsvis 15.11 og ca 15.30. Engeli tydelig preget av helgens oppbyggelige aktiviteter i Bømlo cup. Etter eget utsagn også forbauset at en tur til Bømlo kan påføre kroppen så mye forfall.

Turen gikk videre i lett jogg til Fløyen og ned Tippetue. Ny runde blir etter at borgerplikten er utført, mandag 14.09.09 kl 19.30.

Golden Goat 31.8.2009. Referat - En sommer er forbi II

Jeg ser at sommeren er over i Løvstakken, broder -og det er den her i Stoltzen også, men fjellgeitene er hardføre dyr og klarer seg bedre enn de fleste i bergensk høst-ruskevær.

Til kveldens fellesstart stilte Askeland, Engeli, Bjørgo og Thomassen, samt TGGC-førstedame Cathrine Wiseth og hennes bror, Marius Jacobsen som dagens nykommere.

Det ble en tung dag for de etablerte Fjellgeitene, uten nye bestetider og uten personlige rekorder. Praten gikk ikke akkurat ledig og lett de første minuttene etter målgang. Den lettbeinte nykommeren, Jacobsen, klatret inn til ny toppnotering i TGGC-sammenheng på hederlige 13.43. Engeli tar av seg kronen for denne gang, men lover å kjempe knallhardt om tittelen i ukene som kommer. Wiseth var også i slag og tross løpetur tidligere i dag, klarte hun å konsolidere førsteplassen med ett sekund i kveld (14.51). Kveldens øvrige tider blir registrert i tur-tabellen på bloggen.

Carl Zeiss-optikken i Nokiaen evnet ikke rare blinkskuddet i kveld, men det er jo etterhvert en etablert praksis med lagbilde på toppen, så vi tar det med likevel.

Det ble ganske mørkt på hjemveien nedover Fløysvingene, så heretter starter vi en time tidligere, altså kl 19.30.

Golden Goat 24.8.2009. Referat.

I kveld var det det både sirkus og fotballkamp i byen og de fleste av de faste Stoltzen-geitene hadde reist for å få med seg klovneri, enten i manesjen eller på banen. Alene på startstreken: Askeland og Engeli.

I dag gikk Engeli tur nr 32 i år og det gikk fort, fortere enn svint, oppover kleiven. Astma-lignede pesing fra første sving og full guffe på de flate partiene gav mellomtid på 6.32 ved båren og målgang på solide 13.57. Rett i stabilt sideleie, etter en knalltøff spurt. Nå i kveld sender Engeli en stor takk til Bama Bananer og til svigerfar, som satt barnevakt.

Lektor Askeland infridde en, etter eget utsagn, frityr-minus, noe som tilsvarer en tid ned mot 16.30.



Cathrine Wiseth kom inn på 14.52 tidligere i dag. Gratulerer med godt resultat! I neste uke stiller du gjerne på fellesstarten, mandag, kl 20.30.

Golden Goat 10.8.2009. Referat.

Det ble gjort et uvanlig godt PR-arbeid i forkant av dagens Golden Goat runde, med flittig bruk av både e-post og jungeltelegraf, og kl 20.40 stod det hele fire deltakere ved start, eslet og motivert for maks innsats i dagens tempoetappe oppover mot Sandvikspilen.

Nye toppnoteringer:
1. sherpa Thommasen var suveren i alle deler av løypen i dag og konsoliderte førsteplassen i The Golden Goat League med ny toppnotering på 14.13. Gratulerer! Thomassen har hatt tilnærmet treningsfri siste måned og har stort sett bare beveget seg mellom babord og styrbord i familiens seilbåt.

En lei fotballskade i høyre ankel medførte mye sorg for Engeli før dagens løp, men med et par timers rolig oppvarming (opp Stoltzen og ned Skredderdalen) var foten noenlunde konkurranseklar. God driv i bakken, minimalt med ankelsmerte og en drivende god sherpa gir en finfin 2. plass og ny personlig bestenotering, med tiden 14.27.



Lovende debutant:
Eirik Matre har gått Stoltzen et par ganger tidligere i år, men deltok i dag for første gang i Golden Goat-sammenheng. Det gikk bra unna oppover og han passerer målstreken på skapelige 15.45, som er ny årsbeste for den langbeinte traveren. Litt ned i Skredderdalen kommer omsider Matre til hektene igjen.

Pølser og frityr:
Askeland har feriert i England denne sommeren og har etter eget utsagn muligens forsynt seg noe i overkant med pølser og smult. Askeland hadde 14.33 før ferien og 2. plass i Golden Goat, men i dag ble tiden notert til 17,05. Lektoren er trolig tilbake i tetstriden innen kort tid.




Neste Golden Goat blir mandag 17.8, oppmøte ved start i Fjellveien, kl 20.30, ferdig oppvarmet.
Vel møtt!

Rekordmange geiter, rekordgode tider, en lovende debutant og en seig kjernefysiker

Geiter beveger seg i flokk og i dag var en aldri så liten flokk geiter samlet for å bestige Stoltzen. Atter en gang for de fleste, men også med et sjeldent, hyggelig gjensyn med den hjemvendte, golfspillende kjernefysikeren Kenneth Aamodt og ikke minst den fjellvante debutanten Chris Kvalvik, svoger av Engeli.

Vi startet som vanlig med lett jogg til første steintrapp, feilfritt ledet av 1. sherpa Engeli og gikk så videre oppover i et brukbart tempo, nå anført av en lettbeint, ambisiøs Bjørgo. Ved redningsbåren viste klokken ca 7 minutter for tetgruppen, 20-30 sekunder svakere enn de beste mellomtidene hittil i år, men det var bra driv oppover og muligheter for rekord var redusert, men ikke forspillt. Halvveis opp var det Thomassen og Askeland som viste størst evne og vilje til rekordløp. Bjørgo, som gikk uventet tøft ut i lavlandet, måtte kapitulere for de nevnte herrer mot slutten av det bratte henget, som beskrivende nok har fått navnet; Melkesyren. Engeli og Kvalvik tett på og fortsatt med i gullkampen. Carlsen og Aamodt ute av syne. I tretrappene blir det kjørt hardt og Engeli og Kvalvik forserer en preget Bjørgo midtveis. Thomassen og Askeland fortsatt noen trinn foran. Carlsen og Aamodt ute av syne. Engeli forsøker å rykke i sjarmøretappen etter trappene, men den lett gjenkjennelige, heseblesende pustingen oppdages i tide av Askeland, som rutinert holder plassen inn til mål. Engeli holder svogeren en hårsbredd unna. Etter et drøyt minutt kommer Carlsen inn. Aamodt ute av syne - en stund til.

Dagens resultat er overraskende gode og alle klarte å sette ny pers: Thomassen: 14.30, Askeland: 14.33, Engeli d.e: 14.37, Kvalvik: 14.38, Bjørgo: 14.41, Carlsen: 15.47, Aamodt: 34.00. Spesielt imponerende debut fra unge og lovende Kvalvik. Thomassen gratuleres som nyslått 1. sherpa. Engeli abdiserer fortvilet. Rolig gange ned Skredderdalen.

- Les også Engeli d.y. sitt referat fra gårsdagens brødre-duell over Vidden, like under bildene.

34 år og kalas i Stoltzen

Det skulle ikke spares på kreftene, da eldsteblad Engeli hadde geburstur i Stoltzen. Mye lå til rette for et vellykket arrangement med høy sigarføring og ny bestetid for bursdagsbarnet. Det begynte også veldig bra, med høy fart ut fra start. Frem mot første steintrapp må vi ha satt ny rekord i dag. Ved redningsbåren kunne Garmin fortelle Engeli om godkjent tid, på 6.55 -og fortsatt fin form. Som 1.sherpa lå Engeli først i rekken, med Thommasen og Askeland like bak. En ørliten luke bak til Bjørgo.

Etter redningsbåren ble det tungt for "jubilanten" og han måtte dessverre se Thomassen og Askeland småløpe forbi i det flate partiet før trappene, mens han selv fikk blodsmak i kjeften og ble stående fast i en pøl av melkesyre. I mål på 15.43, kvalm og sliten. Thommasen og Askeland gratuleres, begge med ny pers på henholdsvis 14.59 og 15.04. Bjørgo inn rett bak Engeli.



Engeli takker for laget. Ny tur i Stoltzen på mandag kl 20.30. Vel møtt.
Gjeldende sherpa-sortering blir vel da: Engeli d.e, Bjørgo, Thomassen, Askeland, Carlsen, Engeli d.y.

2 x årsbeste i Stoltzen

Heine, Marius, Odd og Lars var en runde i Stoltzen i går kveld. I henhold til Sherpa-reglementet startet Heine først, etterfulgt av Lars, deretter Marius og sist Odd.

Kveldens resultat: Lars 15.07 (årsbeste), Heine 15.28, Odd 16.38 (årsbeste) og Marius 16.58.

Vi møtes til en ny runde på torsdag, kl 21 (fra M. Vahls gt. 2). Da er også Bjørgo med, som første-sherpa. Det er bare å henge seg på!

Tre raske bukker i Stoltzen

I dag møttes tre middelaldrende bukker (Ståle Bjørgo, Heine Askeland og Lars Engeli) til en overraskende hurtig tempoetappe i Stoltzen. Praten gikk løst opp mot startområdet og vi fikk god tid til å meisle ut et taktisk opplegg for turen. Planen var enkel, men god nok; å ta oppstilling etter antatt plassering, for å få maksimal utnyttelse av sherpa-effekten. Ståle, som i begynnelsen av mai hadde 17.12 tok oppstilling bakerst, deretter Heine med 16.10 og fremst Lars, med 15.39. Vi gikk tøft ut i starten og fikk en tid på under 7 minutter ved passering av redningsbåren. Suverent. Litt tyngre i midtpartiet, men avslutningen ble svært bra i dag. Heine kneket seg forbi like etter siste trappetrinn og kom inn på 15.21, Lars kom inn på 15.27 og Ståle, som la inn en durabelig sluttspurt i det flate partiet før trappene, kom inn på 15.58. Alle på under 16 minutter og alle med ny rekord. En god dag! På tirsdag møtes vi igjen. Kanskje det blir det flere nye rekorder? Det er bare å henge seg på. Vi begynner kl 20.30 i Martin Vahls gate 2.