mandag 29. mars 2010

Lovende påskestoltz og raffinerte tøyeøvelser

Noen timer etter sykkelturen på morgenkvisten i dag var kroppen noenlunde restituert igjen, og som lavlands-gressenkemann hadde jeg likevel god anledning til en gymtime i Stoltzen sammen med lektor Askeland. Etter 15 minutters lett jogg i Fjellveien startet vi klokkene, og på toppen kunne vi notere oss hyggelige resultat, begge flere minutter bedre enn ved fjorårets debutløp.


Lektoren hadde tydeligvis ikke tatt helt ferie og etter løpet fikk jeg både praktisk og teoretisk undervisning i en helt spesiell tøyeøvelse. Øvelsen er opprinnelig fra det fjerne Østen, men videreutviklet og raffinert innenfor rammene av vesteuropeisk skolemedisin. Etter det jeg kunne notere gjøres øvelsen i tre faser, der armene skal nærme seg bakken for hver gang man puster ut. Iflg. lektoren har øvelsen god effekt på ryggproblemene han selv er eksponert for. 

Nå som Golden Goat Stoltzen snart starter opp igjen vil lektoren kunne tilby tøyeundervisning i målområdet. Faget vil bli en del av Friundervisningen og kvalifiserer til lån og stipend i Statens Lånekasse.

2 kommentarer:

  1. På bildeserien ser det derimot ut som lektoren senker lankene med større avstand til grusen for hver bøy! Kanskje det er det som menes med raffinert vestlig videreutvikling?

    Uansett - dette vil jeg få med meg med selvsyn neste gang det blir klyv opp Stoltzen!

    SvarSlett
  2. Høres bedre ut enn rådet jeg fikk av lektoren første gang jeg deltok i gruppe stoltz. "Heng deg på mannen foran så lenge du klarer." Funket ikke helt for meg desverre da blodsmak, hold og melkesyre etter de første 30 trinnene resulterte i en liten psykisk knekk og målgang etter mer enn 30 minutter.

    SvarSlett

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...