28.07.10

Hardingrittet 24.7.2010

Det var ikke bare NM i morellsteinspytting som dro spreke atleter til Ullensvang denne helgen. Mens spytterne varmet opp munnviker og tygget moreller i Lofthus, var hundreogsyv syklister på vei ut av telt og hytter for å delta i Hardingrittet, som arrangeres av IL Harding i samarbeid med den kjente Morellfestivalen. Det var sikkert mulig å gjennomføre øvelsene som et duatlon -sykle først, spytte etterpå.

Rittet startet ved fergekaien i Utne kl 13, i en løype som gikk ca 45 km inn til Odda innrest i Sørfjorden, og så ut igjen til Lofthus på andre siden av fjorden. Ca 78 flate km på gode vestlandsveier. Absolutt gode forhold for ryttere i 80+ klassen, der eneste antydning til klatring var 300 meter svak stigning like etter Odda sentrum. Flott vær var det også, med god temperatur og lite vind.

Forholdene lå altså til rette for en god dag på sykkelen - og det ble det, selv om jeg falt av feltet allerede etter 15 km, og det hjalp lite at klubbkollega Kåre hadde advart meg mot dette under oppvarmingen. Det var ikke mer å gi. De tre neste milene fikk jeg gleden av å sykle som lagtempoetappe sammen med en sterk rytter fra Geilo, som hadde tauet meg inn etter å ha kommet noen minutter for sent til start. På slep hadde vi en kneskadet bedriftsrytter fra ABB. Dette trespannet hadde overhodet ikke styrke til å hente inn igjen feltet foran, men holdt etter forholdene nokså bra fart. Flere ryttere tok oss igjen og gruppen vokste etterhvert til et lite felt, som satt i gang en effektiv rulle den siste knappe milen inn til mål. Ti mann (deriblant John Anton og Rune L fra ÅCK) passerte mål etter to timer og 2 minutter. Snittfart på litt over 37km/t. Til sammeligning må det vel gjerne nevnes at tetpuljen på åtte ryttere (inkl. Frank og Morten fra ÅCK) kom i mål til ny løyperekord allerede etter 1 time og 45 minutter. Vinnerpremien, en stor kasse moreller og herunder løs mage i stjerneklassen, ble overlevert en av vinnerne etter loddtrekning. Her er komplett resultatliste, der jeg forøvrig står oppført som BCK-rytter. Det må vi få en orden på!

Dette var første tur på sykkelen etter Bergen - Voss, og ble tatt litt på sparket siden vi likevel skulle til Kinsarvik denne helgen. Nå blir det mest løping fremover, men jeg må prøve å lirke inn tre-fire ritt utover høsten, ikke minst den hardkokte fjellgeit-disiplinen Munkebotn Opp, 14. september. Det er ikke mye som kan måle seg med den intense spenningen som kan oppleves i sykkelritt -selv om jeg ikke kjemper helt fremme i teten (foreløpig). 

21.07.10

Vidden 19.07.2010





















Mandag kveld ble grillbein og dressing lagt til side og sekkene pakket med drikke og tørre klær for et nytt sommerklyv i den etterhvert så velkjente traseen mellom Fløyen og Ulriken. Dog så det lenge ut til at regn og skodde skulle spolere turen, men utover ettermiddagen kom det en luke med godvær i det traurige høstregnet. Løypen var selvsagt gjørmete etter all nedbøren, men solen rakk heldigvis å tørke steinknausene såpass at vi kunne løpe uten overhengende fare for livstruende skader.

Haagen, Rune, Ørjan og Lars startet turen i bra fart opp til Brushytten og videre opp Rundemansveien. Der viste det seg etterhvert at tempoet ble en smule for tøft for Lars, som etter en kort pust i bakken, aldri kom skikkelig inn i løpet igjen. For andre gang på rad raknet rekordforsøket mot slutten av den tøffe innledene etappen. Dagens tid, på drøye 1,48, er hele elleve minutter bak den ferietunge geitens årsbeste notering på 1,37. Vel vel.

Ørjan, Rune og Haagen klarte derimot å holde bra tempo hele veien opp fjellet og fortsatte med lette steg videre mot Jordalskaret. Ørjan i mål på 1.36.25, et fattig minutt bak det sterke debutløpet 1. juli. Rune var med for første gang og kom inn fire sekunder bak Ørjan, på solide 1.36.21. Haagen hadde nærkontakt med frontduoen hele veien, og innsatsen holdt til ny pers på 1.41.12, en forbedring på seks minutter fra forrige løp. Marius startet i kjent stil noen miutter før, men bronsevinneren fra årets fjellgeitleker hadde også en tøff dag i løypen og landet på 1.54, flere minutter bak pers. Vel vel.

Alt i alt flere gode tider som kunne blitt enda bedre om ikke gjørme og vannføring i siste halvdel av løypen hadde krevd så mange omveier på kryss og tvers av stien. Før nedfarten avrundet Fjellgeitene besøket på byens tak med velsmakende, proteinrik restitusjonsdrykk fra resturanten -men ikke flere dråper enn at slitne føtter fortsatt hadde godt fotfeste ned Ulriken Opp-traseen.

Det går mot ny tur over Vidden om et par ukers tid, da får vi tro det blir flere gode resultater og at Engeli-brødrene omsider finner tilbake til den gode, gamle pers-formen.

06.07.10

Drømmen om Goat Mountain

Aamodt er send til Vancouver i offisielt ærend for fysisk institutt, og tenkte umiddelbart at her må det være tur muligheter! Etter noen timer bak skjermen fant han til slutt den perfekte tur for en fjellgeit - The Grouse Grind og videre til Goat Mountain. Særlig det siste ville vært ekstra gjevt, men som dere vil lese lenger ned satte moder natur en stopper for dette.


The Grouse Grind - Kanadas svar på super Stoltzen!

Denne turen er en veldig populær styrkeprøve for kanadiske geiter og minner ganske mye om Stoltzen. Mesteparten av turen går man i trappetrinn av varierende høyde, mens noe av løypen er vanlig sti. Fra bunn til topp klatrer man ca 850 høydemeter, som er ganske mye høyere enn Stoltzen, men ikke hele veien er i ekstrem motbakke. Mer informasjon og løype profil finnes her.

Jeg har ikke satt meg noen ambisjoner når jeg starter om hvor fort jeg ønsker å komme meg opp, men starter i et lavt tempo. På nettsidene stod det at turen skulle ta 1.5-2 timer, så jeg ville ikke stivne etter de første 10-15 minuttene.

Været er perfekt å gå tur i, overskyet og 17 grader. Det eneste negative er at halve byen har bestemt seg for å gå turen akkurat denne dagen siden det er langhelg (Canada day dagen før (1. Juli)). Jeg har jeg lest at det skal være skilt som varsler når ¼, ½, ¾ av turen er tilbakelagt, og begynner etterhvert å lure på hvorfor ikke jeg har kommet til ¼ skiltet. Etter å ha passert en kar som går i seilersko uten sokker skimter jeg omsider skiltet. Der småsnakker jeg litt med en annen kar som også tar seg en pause. Da blir jeg fortalt at disse skiltene er målt i høydemeter, og at det er nå den virkelige stigningen begynner (se også skilt på bildevisningen). Dette hjalp ikke stort på motivasjonen, men jeg fortsatte opp før karen med seilskoene tok meg igjen.



Pulsen øker på vei opp de nå mye brattere trappene, men ikke lenge etter er jeg allerede halvveis. Klokken viser da 34 minutter siden start, og jeg setter meg umiddelbart målet om å klare turen på under en time. Tempoet skrues opp, lårene skal lide! Rundt 10 minutter senere er jeg ved ¾ skiltet hvor jeg har tatt igjen en ung dame som bestemte seg for å ta turen i sommerkjole og strømpebukse. Jeg undres om noen ikke har sjekket opp i hva de skulle begi seg utpå! Siste delen av turen tar hardt på lårene men klarer å holde tempoet nogen lunde oppe. På toppen viser klokken 57 minutter, jeg er fornøyd! Lårene er heldigvis ikke helt døde enda siden jeg fortsatt har langt igjen før jeg er på Goat Mountain.

På toppen av Grouse Grind ligger Grouse Mountain alpin anlegg, som sommerstid brukes som en forferdelig turistfelle som inkluderer gigantiske “utskjæringer” av diverse dyr som er malt i veldig kunstig trefarge, Lumberjack show, Grizzly bjørner, fugleshow, suvenir butikk m.m. Jeg traver forbi dette og starter turen mot enhver geits våte drøm, Goat Mountain. Denne turen skulle ifølge internettet ta ca 4 timer frem og tilbake, så jeg tenkte jeg sikkert kunne klare det på 3 da de fleste tidene er noe overdrevet. Turen begynner langs en grusvei som leder meg bort fra alle de andre turistene. Etter ca 50 høydemeter begynner tåken å legge seg, noe som ga fine bilder, og det begynte å bli kaldt. Treningsjakken kom på, og jeg satte opp tempoent litt for å holde varmen.

Etter å ha gått i ca tre kvart time tar jeg igjen en pratsom dame i 50 årene, hun har stoppet for å ta på seg truger. Jeg sier jeg er på vei til Goat Mountain. Da får jeg dårlige nyheter; det er nok ikke mulig uten pigger under skoene eller virkelig gode truger. Søtten dure! Jeg stoler ikke hundre prosent på dette, men slår følge med damen oppover ganske kompakt snø. Damen viser seg å være veldig fjellvant, og hun kjenner dette området veldig godt. Hun kan fortelle meg at for to uker siden så hun en svartbjørn unge på akkurat denne stien, og at jeg måtte passe på å se meg rundt. Jeg bestemmer meg for å ta damen på ordet og kansellere turen opp på Goat Mountain siden jeg verken ville bli spist eller skli ned fjellsiden. Jeg slår følge med damen opp på en liten topp som heter Dam Mountain før vi snur og går tilbake til alpinanlegget.

Vel nede blandt Lumberjacks og Grizzly bjørner i fangenskap begynner jeg å tenke på turen ned fjellet. Grouse Grind er det kun lov å gå oppover, så jeg går til informasjonen for å sjekke alternative ruter. Det viser seg at dette ikke finnes! Iallefall er det det de sier til meg, så jeg blir pent nødt til å ta gondolen ned. Vel nede, der hvor Grouse Grind starter står det to sykebiler og en brannbil. Noen har brukket beinet, tenkte jeg. Men etter å ha kikket etter en løypeprofil å inkludere i innlegget kommer jeg over denne artikkelen. Det viser seg at en stakkar har fått infarkt oppe i løypen og har omkommet. Senere får jeg høre at 3-4 personer dør i denne løypen hvert år fordi de uten noe treningsgrunnlag begir seg ut på denne nokså harde turen.

Litt molefunken for at dagen bare hadde gitt tre timer effektivt i loggen satte jeg meg på bussen ned til havnen for å kose meg med kanelbollen jeg egentlig hadde tenkt å spise som premie på Goat Mountain, men det ble uansett en veldig fin tur!

04.07.10

Månedens Fjellgeit - juni 2010

20 Fjellgeiter logget til sammen 257 timer trening i løpet av den første sommermåneden. Dette gir i snitt i underkant av 13 timer trening per geit - en merkbar nedgang på 11 timer i forhold til mai. Vel vel, selv spreke fjellgeiter henfaller til grilling og fluktstoler sommerstid...

Lars holdt som vanlig et høyt aktivitetsnivå helt til siste dag i måneden, med løping, sykling og fotball som favorittøvelser. Han sikret seg med det, for første gang i år, den høythengende tittelen "Månedens Fjellgeit" for juni 2010.

Gratulerer med tittelen, Lars!

På bildet under røper Månedens Fjellgeit hemmeligheten bak suksessen. - Det er viktig å ause innpå rikelig med kraftfor!, forteller Lars.

















Til slutt et bilde fra de vellykkede Fjellgeitlekene 2010, hvor primus motor Lars nyter en velfortjent pølsesigar etter at alle øvelsene var unnagjort.

















Lykke til med geitekampen i juli, og riktig god sommer til alle fjellgeiter :-D

02.07.10

Fjellgeitenes vinterleker 2011

Fjellgeitene arbeider utrettelig med å finne nye arenaer for tevling og moro det er derfor gjevt å kunne presentere vinterens store begivenhet "Fjellgeitenes Vinterleker", med verdenspremiere 18. - 20. mars, 2011 -mellom vinterferien og Varegg Cup. Her blir det entusiastisk breddeidrett på langrennski innenfor klassiske disipliner som skihopp, skiskyting, slalom og langrenn - gjerne ispedd et par publikumsvennlige, lokale tilpasninger.

Ørjan er som vanlig kjapt på plass med ny logo, og Varegghytten på Kvamskogen er allerede booket som base for arrangementet. Med sine 24 sengeplasser har denne velutstyrte hytten svært god kapasitet. I tillegg til konkurransene blir det sjølvsagt satt av rikelig med tid til gode måltid med skål og salut og de sprekeste rekker nok også en god skitur før hjemreise søndag.

Sett et tydelig merke på primstaven med det samme, og bestill barnepass i god tid- for denne gang blir det i utgangspunktet et renskåret seniortreff - med mindre det bare er Pål og jeg som melder oss på :-)

Da gjenstår det bare å avslutte med noe litt mer dagsaktuelt, nemlig å ønske alle Fjellgeiter en riktig god sommer!

Bukkeritt over Vidden 1. juli






















Torsdag 1. juli avsluttet seks spreke løpegeiter vårsesongen med et durabelig bukkeritt over Vidden. Vi startet i 18-tiden ved øvre fløybanestasjon og vel to timer senere satt vi med en velsmakende AfterGoat-pils  på Ulriken, i et alldeles eventyrlig godt sommervær. Den gilde turen ble avsluttet med bredt ganglag ned til Montana og med buss videre til sentrum.

Litt om løpet:
Engeli-brødrene har lang fartstid i den utfordrende løypen, men tunge bein og krampe tok knekken på de to Vidden-veteranenes rekordforsøk denne kvelden. Lars kom inn på 1.47 og Marius på 2.02. Debutantene Haagen (1.47), Ørjan (1.35) og Morten (1.50) kom alle i mål på sterke debut-tider, der Ørjan tok steget rett opp på en solid 2. plass i Fjellgeitenes evigvarende Vidden-mesterskap.

Pål debuterte for noen uker siden med tiden 1,37 og nå gruset han sin egen rekord med målgang etter 1 time, 30 minutter og 30 sekund. Pål overtar dermed den høytragende posisjonen som regjerende løypemester. Gratulerer!

Etter ferien blir det vel gjerne et nytt bukkeritt, og da blir det spennende å se om noen klarer å komme under 1.30.

01.07.10

Jobbgeiter på ville heier


5 yre og glade jobbgeiter, en ektemann og en hund er klare for nye utfordringer. Denne gangen skal vi til et ukjent fjell: Skåldalsfjellet i Indre Arna. Noen har studert kartet og funnet ut at vi kan gå fra Osavatn i Gullfjellsområdet, selv om kjentfolk helst har gått fra Arnatveit. Vi rusler i vei oppover grusveien som fører mot Redningshytten, tar av til venstre og kikker etter stien som skal føre oss opp på dette fjellet, ca 700 m o.h. Vi finner en sti, bløt og grumsete og følger den. Hele tiden snakker vi om at nå bør vi vel snart begynne å helle oppover mot venstre. Men, det er bløtt og ukjent terreng og vi er alle enige i at vi holder oss til stien og følger sauene vi ser og hører i det fjerne. Etter en time innser vi at vi er på ville veier, eller heier som det faktisk er. Men, som gode sosialarbeidere, er vi opptatt av løsninger - ikke problemer, og finner ut at vi like godt kan kose oss med en rundtur som er skiltet og således trygg.



       Ja, ja. 1, 5 time i Gullfjellsområdet er vel ikke å forakte for en jobbgeit?
Anne Grete, Arve, Mai Liss, Linda, Hallgeir og Anne Marie. Hunden Prince kan så vidt skimtes gjennom det vakre gresset.

29.06.10

Skåla Opp

Her er en fin reportasje fra Skåla Opp 2005, til glede for for de Fjellgeitene som skal til trivelsfylket i august. I dette løpet ble Jon Tvedt norgesmester i motbakkeløp.

Jeg fant disse videoene like etter å ha inntatt et unevnelig antall fleskepannekaker i en lake av Melange. Vel, vel, heldigvis er det fortsatt noen uker igjen til edelgrisen skal til fjells...


Del 1:


Del 2:

26.06.10

Fjellgeitlekene 2010 - Resultater

Fjellgeitene gratulerer vinnerne av Fjellgeitene 2010:

Sebastian Blaha, Mathias Carlsen og Tobias Engeli fikk fine 1. plasser i juniorklassene. Kari Halland ble beste kvinne og Marius Jacobsen kom best ut på herresiden. Komplett resultatliste under Fjellgeitlekene

Fjellgeitene 2010 - bilderull

Fjellgeitene takker Franz Blaha for fremragende arbeid bak kameraet. Alle de flotte bildene ligger (uredigert) under Fjellgeitlekene. Reportasje kommer.


Fjellgeitlekene 2010 - Måtte den beste geiten vinne!

Nå håper jeg morgendagens deltakere er vel i havn med alle tenkelige forberedelser foran årets desidert viktigste sportsbegivenhet. 21 deltakere skal kjempe om å vinne årets Fjellgeitleker (innenfor sin klasse).

Det er nok en del som lurer på om Linda klarer å forsvare tittelen i dameklassen, om Marius Jacobsen klarer å forsvare familiens ære og hvem som blir den neste juniormesteren. Alt er åpent og det blir garantert mye spenning utover dagen.

Ifølge værmeldingene skal det bli ganske bra vær utover dagen, så gassgrillen er pakket og klar. Ta gjerne med grillmat. Broderen stiller med stormkjøkken, kaffe og kakao.

De som ikke har rukket å betale startkontingent på kr 50, kan gjøre det i sekreteriatet før start (vi rigger oss til i nærheten av toalettene).

Ellers må jeg få gjenta at det blir AfterGoat i Biblioteket innerst på Dr. Wiesner fra kl 20.00. Håper mange har anledning til å avslutte dagen der nede.

Lykke til, alle sammen!

(bildet er fra fjorårets leker)

25.06.10

Fjelgeitlekene 2010

Program for dagen:
Oppstart kl 11.00. Møt presis eller i god tid.

Vi må avvikle lekene innenfor Skansemyrens åpningstider, og for å ha litt slingringsmonn, blir lekene gjennomført med de samme disiplinene som i 2009, og etter samme tidsskjema. Det medfører at det i år også bare blir ett forsøk pr deltaker pr disiplin. I juniorklassen kan deltakeren, ved uheldige omstendigheter, få flere forsøk. Vi har fått låne 6 stoppeklokker av Varegg, og vi må (som i fjor) ta tiden på hverandre. Husk at juniorene må ta med seg egen sykkel. Ta med godt med mat, drikke og varme klær.

Disipliner:
  1. 60 meteren.
    Rekkefølge: Junior - Kvinner - Menn. Heat med 4-6 deltakere
  2. Lengdehopp med tilløp.
    Rekkefølge. Junior - Menn - Kvinner.
  3. 400 m sykkel.
    Rekkefølge. Junior - Kvinner - Menn. Juniorene sykler heat med 2-4 i hvert heat. Voksne sykler enkeltvis. Barn må sykle på sin egen sykkel. Voksne på Morten Wiseth sin offroadsykkel.
  4. KulestøtRekkefølge: Junior - Menn - Kvinner.
  5. 400/800 meterRekkefølge: Junior - Kvinner - Menn. Junior løper 400 meter. Kvinner og Menn løper 800 meter. Størrelsen på heatene vurderes ved start. Litt avhengig av utstyr. 
Live oppdatering
Sekreteriatsgeneral Morten Wiseth tar med seg laptop og mobilt bredbånd til Skansemyren i morgen. Resultatene publiseres fortløpende til fjellgeitene.no : http://fjellgeitene.blogspot.com/p/fjellgeitlekene-2010.html

Vel møtt!

Treningsvideo

Til alle på sykkel her inne. Ta en titt her, og start treningen.

http://www.youtube.com/watch?v=5z1fSpZNXhU

21.06.10

Den lange, tunge veien hjem

De fleste har vel fått med seg at jeg har vært på jentetur til London i helgen, mens Lars har svettet og slitt på Voss. Lett jogg i en park i Ealing, med påfølgende champagne og Chablis i hagen, kan vel ikke sammenlignes med aleneansvar for tre gutter på fotballcup - hvor av en i tillegg skader seg og må bæres rundt den siste dagen? Ja, det tenkte jeg og - helt til søndag, dagen da vi skulle reise hjem til hverdagslivet igjen. Bare sjekk denne intervalltreningen:

Oppvarming: Tidligere traumatiske opplevelser knyttet til nestenforsentkomming til flyet, gjør at vi denne søndagen vil være ute i god tid. Alderen begynner å gjøre seg gjeldende og vi orker ikke å løpe til flyet flere ganger - det får være måte på fysisk aktivitet etter en slik helg. Vi bestiller taxi. Først mener sjåføren at han skal komme en halv time senere - vi hadde beregnet alt for god tid. Vi holder fast ved vårt avreisetidspunkt og kjente allerede da at stresshormonene våknet til liv, pulsen økte og svetteporene åpnet seg.

På startstreken: Vi rusler ut i gaten til avtalt tid. Vi venter, venter og venter. Så ringer vi, og ringer igjen. Relax, relax, I`ll be there in two minutes.  En halvtime etter avtalt tid er han der; i en skral bil med en defekt bakdør. Etter mye om og men, kommer vi oss avgårde, 35 minutter for sent. Noen gjør Yoga-øvelser for å redusere stress, andre forsøker å lukke verdens problemer ute ved å hvile litt. Noe som fort viser seg å være umulig da en alarm piper hvert andre minutt. Piiip, piiip, piiip. Vel er vi jenter på tur, men jammen kan vi lese av instrumetmålere i en bil. Som for eksempel den dingsen som viser om motoren er varm. Vi forsøkte høflig, med både please og thank you, å hinte til at motoren kanskje var varm. Men nei da, i følge sjåføren var det bare måleren det var noe i veien med - teknisk feil. Ja, ja tenker vi, kikker lite diskret på klokken og sørger for å nevne Gatwick flere ganger, både høyt og tydelig.

Motorveien: Biler fløyter og passerer oss opp og ned i mente. Bilen vår sklir litt både til høyre og venstre. Jeg føler behov for å sende en melding til Lars og forberede ham på at jeg muligens ikke rekker flyet. Plutselig setter sjåføren opp farten, det samme gjør pulsen vår. For å roe meg ned visualiserer jeg Stoltzen og kan føle trappene. Jeg har omtrent samme puls og utsondring av kroppsveske som jeg har i tretrappene, der jeg sitter sammenkrøpet i det bakerste setet, omringet av kofferter - og det som senere skal vise seg å være en vanntank.

Sone 5: Plutselig stopper bilen, sjåføren klarer å rulle inn på avkjørselen og ut på en smal, smal veiskulder. Det velter ut røyk fra motoret, også inne i bilen. Jeg sitter bakerst, uten tilgang til dør. Jeg jager Vibeke ut av bilen og alle følger på. Vi er raskere enn på en 60 meter. Tar tak i koffertene våre og ser fortvilet på sjåføren vår, som tydeligvis ikke aner hva han har med å gjøre. Jorunn, som er god på armhevinger vinker med hun kan. Alle står vi der, hopper opp og ned, veiver med armen. Det eneste som driver meg videre er tanken på at dette kan jeg faen meg logge!

There`s a hero: Så kommer ridderen i den hvite bilen - en privatsjåfør med fancy bil. Han har kjørt en ekstra runde og kommer nå tilbake for å hjelpe disse svette og tydelig veltrente nordiske skjønnhetene. Han tar to av oss med og lover å komme tilbake etter oss andre om ti minutter. Rekker vi noen sit ups mon tro?
Like etter stopper enda en bil som har tatt en ekstra runde. Her blir vi reddet av en hyggelig familie på tre, som er på vei til fyplassen for å hente noen. Vi kjemper oss inn i bilen, sjåføren vår vil ha oss tilbake i sin bil, han ber om penger, vil ringe politiet osv. Vi hiver ut 20 £ og ber vår nye helt kjøre det forteste han kan til flyplassen.

På oppløpssiden: Gatwick airport. Hvor er de andre? Vi svetter oss ned en etasje, opp to etasjer. Noen snakker i telefon, andre virrer rundt på jakt etter innsjekkingen. Endelig er vi samlet. En svett, rødmusset gjeng som løper mot Zone E. Endelig fremme. Vi løper forbi en laaang kø og til innsjekkingsautomatene. Så hører vi: Excuse me, are you norwegians? You have to go back in line. Automatene er ute av drift og alle må sjekkes inn manuelt. Vi er sikkert nummer 150 i køen. Vi lurer på hva i all verden som fikk oss til å delta i dette kappløpet. Vi runder siste sving og er klar for Sikkerhetskontroll: Her går det unna, nesten ikke kø og vi puster lettet ut. Vi har god tid til avgang. Sjekker tavla, finner gaten og leser: 20 minute walk. Så e`det på `an igjen, du du du du du, på àn igjen. Vi gjennomfører en god powerwalk og er fremme ved gaten akkurat i tide til å se at det står boarding closing.

Over målstreken: Så viser det seg at vårt fly er forsinket - det har faktisk ikke landet ennå. Latteren sitter like løst som svetten og vi noterer oss at vi nok en gang rakk det, i aller siste liten. PUH!

Uttøyning: Vel ombord på flyet strekker vi rolig ut alle våre ømme muskler og avslutter med stil: Musserende vin og congac!

Best form? De andre reiste fra Flesland med bil. Jeg tok bussen. Jeg tok med mine to trillekofferter, begge minst 15 kilo og gjennomførte rask gange/powerwalk hjem fra SAS hotellet. Billige trillekofferter over brostein - Jeg tror det kan logges som 15 minutter styrketrening, minst!

Nå hører jeg en rosèvin rope på meg fra kjøleskapet. Det är inta kris längre! Cheerio Miss Sophie!

20.06.10

New York - Barcelona - Heidelberg - London - Voss

Den observante leser av Geiteloggen har gjerne merket seg at det fra tid til annen dukker opp en og annen treningsøkt fra Fjellgeiter som er på reise under fjerne himmelstrøk. Millionbyer som New York, London og Barcelona vil i lang tid fremover ha noen edle dråper fjellgeitsvette som en del av sitt økosystem.

Grepet av treningsiveren blant Fjellgeitenes globetrottere, pakket Pål og jeg med oss løpesko, da vi denne helgen fylte bilene med luftmadrasser, soveposer og unge lovende fotballspillere, på vei mot Soccer City - Voss, i anledning metropolens store fotballeventyr: Vossacupen -eller Voss cup for å være helt presis.

Mens andre foreldre og lagledere brukte den siste timen av lørdagen til å fordøye grillpølser og samle krefter etter halvannen dags hektisk aktivitet mellom baneanlegg, badeanlegg, Hangursbanen, salgsboder og matsalen, spente Pål og jeg på oss løpeskoene og listet oss ut dørene i det lyset på sovesalene ble slått av kl 23.00. Skåla-geitene la selvsagt turen til første og beste motbakke, og den fant vi like borte ved Bordalsgjelet (bilder fra en tilfeldig blogg jeg fant). Endelig fri fra fjas og mas. Vi løpte og løpte oppover, som to geiter på sin første tur på sommerbeite etter en lang vinter i fjøsen, men cuplivet og alle grillpølsene tynget oss nevneverdig, -det er sjelden sunt å reise "all inclusive". Omsider kom vi til et flott utsiktspunkt oppe ved en av metropolens mange små gårdstun/drabantbyer. Før vi snudde klovene hjemover mot Voss gymnas hentet Pål frem mobilkameraet og etter 5-6 forsøk på å få med hele mitt omfangsrike hode, endte han opp med dagens blinkskudd "Geiter i solnedgang".