Bukkeritt over Vidden

Onsdag 18. april:
Startskuddet for årets første bukkeritt over Vidden gikk kl 17.40 på øvre fløybanestasjon i ettermiddag og fire staute karer hadde klart å rydde plass i kalenderen.

I klassen for de med ryggsekk over tre kilo stilte sprekingen Frode fra Varegg Melkesyre. Han var med for første gang og debuterte med klasseseier etter 1.36.44 i felten. Haagen stilte i Skålasekk-klassen og med 2,5 kilo i sekken er 1.29.10 en sterk tid. Debutanten Maarten stilte i klassen for nederlandske råskinn og stinn på sykkel- og svømmetrening kom han likevel inn på solide 1.28.29. Lars var på jakt etter ny bestetid og stilte med lett sekk. Det gikk rett vei og tiden ble 1.28.20.

Det lå fortsatt mye snø i løypen, så når vi kjører neste runde i mai kan tidene bli enda bedre. Og ikke minst; da er tappekranene på Ulriken åpne. Det er bare å glede seg!

Sterk innsats i Maratonkarusellen

24. mars: Kanonvær og bar asfalt lokket rekordmange løpere til årets tredje løp i Maratonkarusellen. Tre ivrige fjellgeiter hadde tatt turen til Fana for å delta på halvmaraton-distansen. Cathrine og Lars gikk for nye bestetider, med skjema på 4.30 på kilometeren til vending og deretter samme tempo så lenge beina holdt. Løpet startet veldig bra, og ved vending lå duoen 16 sekunder foran skjema, antakelig takket være Adele, som kværnet taktfast på minst 10000 desibel gjennom Cathrine sine hodetelefoner. iPoden gikk ikke tom for batteri, og da var det bare å holde koken tilbake til Fana stadion. Det ble målgang etter 1 time og 36 min, som er hele 7-8 minutter forbedring av tidligere bestetider for begge to.

Cathrine ble belønnet med seier i K-35-39 og 4. plass i kvinneklassen, med hele 59 deltakere. Flere bilder og resultatliste på Kondis.no

Maarten leverte varene nok en gang og kom inn på 1.29.14, noen få sekunder foran pers. Hadde den treningsglade hollenderen tatt det litt rolig dagene før løpet hadde han sikkert løpt på under timen.

Mulismilen 2012

Lørdag, 17. mars. Skribenten var ikke til stede denne lørdagen, men det har kommet meg for øret at det var høy fart og gode vilkår for tevling med andre lokale entusiaster for fjellgeitene som deltok i vårklassikeren Mulismilen. 70 deltakere var med da Varegg arrangerte løpet for 55. gang.

Hans Martin deltok på den kontrollmålte 5-kilometeren gjennom Fjellveien. Vinterens intervalltrening så ut til å ha virket godt på den staute ungdommen. Inn på 19.15 og 11. plass på distansen.

Haagen, Pål og Roy-Arthur var i sving på den lengste ruten. 10.6 km, fra Mulen til Isdalen -og tilbake. Haagen, som har vært en hard nøtt hele vinteren, måtte denne gangen se Pål passere etter vending i Isdalen. Begge kom likevel inn på gode tider, med solid forbedring fra de to forutgående årene. Pål på 44.20 og Haagen på 44,42.

Det er fortsatt tidlig i sesongen for fjellgeit og Norseman-deltaker Roy-Arthur. Tiden 53.29 hadde nok vært adskillig bedre om dette var litt lenger ut i sesongen.

Jansens Jaktstart 2011

Jansens Jaktstart - nyttårsaften, kl 11. Femti løpere var samlet øverst i Mulesvingene, med startnr og tidtakerbrikke, mer eller mindre klare til å kaste seg ut i årets aller siste forestilling i fornøyelsesparken Vareggland. Etter litt taktikkeri og en runde med stein-saks-papir fikk de fire bukkene i dagens trupp omsider avgjort den interne startrekken: Lars, Pål, Maarten og sist Haagen. Med ti sekunders mellomrom ble en og en løper sendt ut på jakt i den vel én mil lange løypen.

Fotograf Bjarne fra Varegg Melkesyre sto godt plassert og fikk dette blinkskuddet av bukkejakten opp mot Sandviksbatteriet, den første tøffe kneiken. Så langt hadde ingen av bukkene satt inn støtet, men på vei opp mot Munkebotsvatnet satt Maarten og Haagen inn gampestegene og trakk veldig fra. Pål kjørte også opp tempoet, og på den første stien i det bratte partiet opp mot Storevatn ble Konjakk-Lars satt ut av spill. 

Dagens bukker: Maarten, Pål, Lars og Haagen. Den flygende hollenderen imponerte med en sterk 10. plass, med tiden 54:23. Han imponerte også med kreativ bruk av strikken fra en gammel undik for montering av startnummer. Pål var også godt fornøyd med løpet (57.44), ikke minst for å ha passert en prins for aller første gang. Lars la ikke skjul på at det ble et tungt løp og han var uten tvil mest fornøyd med kake og saft (1.01.15). Haagen kunne hente frem godgliset etter nok en sterk prestasjon i byfjellene (55,35).

Mer info og komplett resultatliste på Varegg sine nettsider. Se alle bildene Bjarne tok her. 

Tallenes tale. Maarten viser stolt frem utskriften med dagens mellomtider. Den inspirerende og treningsglade hollenderen kan vise til flere solide resultater denne sesongen, med bestebukk-tid i både Stoltzen, de tre løpene til Blåmanen og nå i Jansens Jaktstart.

Goatsupport: Stor takk til Linda som sto klar med brownies og varm saft etter løpet.

Fjellgeitløpet 2011

Verdenshistoriens aller første utgave av Fjellgeitløpet gikk av stabelen mandag 19. desember. Hele fjorten spreke bukker var samlet til kamp i en av byens aller hardeste løyper. Noen fra Fjellgeitene og noen fra Varegg Melkesyre, men i vintermørket var det umulig å skille de to artsfrendene fra hverandre. Det var verken løypevakter, tidtakere eller saftblandere på plass i målområdet, men vertskapet kunne by på gjev høylands-whisky og blå spylerveske fra Powerrade, og i de få minuttene det tok før svett løpetøy frøs til is, var det blanke øyne og lun høytidsstemning på toppen av Sandviksfjellet.

Sandviksfjellet mannskor. Bak, fra venstre: Idar, Harald, Haagen, Bjarne og Lars.

Foran, fra venstre: Stian, Marius, Erik, Øyvind, Trygve, Frode, Rune og Ørjan. Fotograf: Pål.

Helt til topps - uten brodder. Med en løyperekord på 17.25 på generalprøven i forrige uke, visste vi at den sterke Varegg Melkesyre-løperen Stian Hovind-Angermund ville bli en i overkant tøff nøtt å knekke. Og forhåndsfavoritten innfridde stort, med ny bestetid: 17.10. Gratulerer! Marius Jacobsen fikk Haagen Nesse opp på siden i den siste kneiken før mål, men trygget andreplassen med sin velkjente spurtstyrke. Haagen tok siste plass på pallen og sikret seg samtidig 5-4-seier i det prestisjetunge internoppgjøret med Lars Engeli.

Det er lett å ta feil av tidene i en travel førjulsuke. Pål måtte starte noen minutter etter hovedfeltet, men klarte fint å holde dampen oppe helt til topps.    

Festen fortsatte med middag på Cafe sze Chuan og de aller seigeste bukkene fant også et vannhull på Femte i Andre før lysene ble slukket.

Takk til alle som var med. Dette må vi vel gjenta i 2012!

Stoltzen 2011 - Fjellgeitsupport

Denne energiske heiagjengen sørget for at Fjellgeitene klarte å skvise ut de siste kreftene i det tøffe partiet inn mot mål. Haagen kunne visstnok høre heiaropene fra støtteapparatets leder helt ned til 2. mellomtid -så det var tydeligvis ikke bare løperne som fikk testet lungekapasiteten denne dagen. Takk for innsatsen!

Stoltzen 2011 - Fjellgeitresultat

Stoltzen 2011: Fjellgeitrekken

Her er hele startlisten

Fanaråken Opp 2011

Verdens beste motbakkeløpere var på plass i Luster for å konkurrere denne helgen. Det var også et lite knippe fjellgeiter fra Bergen. Her følger noen stemningsbilder fra turen:

Turtagrø hotell, fredag kveld. 

Fredag kveld. Vi inspiserer den nederste delen av løypen og vi prøver å få et glimt av Fanaråken. Man kan såvidt skimte foten av det 2068 meter høye fjellet oppe til høyre på bildet.  

Lørdag morgen, før løpet. Etter en behersket, men god frokoststund fikk hotellgjestene tilbud å smøre med seg matpakker. Marius J var åpenbart  noe rusten i faget,  men et egenutviklet brettesystem for klassifisering av matpakkeinnhold reddet ham unna strykkarakter fra den selvutnevnte sensoren på nabostolen.    

Tips til Skåla-gjeitene: Marius J foretrekker åpenbart store mengder smør og laks før konkurranse -og det går jo unna.

I fiskekonkurranser er det størst fisk som gjelder. I motbakkeløp gjelder det derimot å treffe nærmest arrangørens minstekrav. Marius J. viser stolt frem ryggsekken sin, som veier 2.0 kilo.
- Ikke et eneste gram for mye.

Idyll 1. To fornøyde løpere tar seg en etterlengtet hvil etter målgang, men kulden setter raskt kjepper  i hjulene. Da er det godt å ha tørre klær i sekkene.  

Idyll II. Noen kårer Lano-unger, og andre kårer Powerade-bukker. Årets vinner ble Marius E, -som mesket seg godt med den velsmakende blå sportsdrikken.

Dagens tall: Lars har lagt i hardtrening i sommer, men det var ikke nok til å tukte Marius J, som klarte å gjenta suksessen fra Storehesten Opp. Den favorittstemplede Munkekongen kom i mål på 1.24.24, førtiåtte sekunder før Lars. Det var hele tiden nerve løpet og på ca 1700 meters høyde var det bare 7-8 meters avstand mellom de to bukkene. Marius E likte også løypen godt og kom i mål på 1.42.25. Han var bukken med størst fremgang målt mot tidene på Storehesten Opp 25. juni. Han har hatt noen sykkelturer til Os i sommer,  så her er det kanskje den tidligere omtalte Os-effekten som har slått inn.

På vei hjem. Skodden var nokså dominerende, så vi fikk aldri se stort annet enn steinmassene rundt oss.         

Utstyrt med svært gode terrengsko løp vi på regnglatte steiner nedover fjellsidene. Etter et lite måltid og en rask dusj på Turtagrø gjenstod  siste etappe på turen -280 kilometer i bil tilbake til Bergen, bare avbrutt av sterkt kaffesug i Årdal og kraftig fetthunger på Voss.

Storehesten Opp 2011

Lørdag 25. juni. Fem fjellgeiter satte kursen mot trivselsfylket for å delta på det 11,2 km lange motbakkeløpet Storehesten Opp, med mål på 1209 meters høyde. Her er et knippe bilder fra den flotte turen (klikk på bildene for større utgaver):

1200 deltakere ble tatt i mot på beste vis av innbyggerne i den lille bygden Bygstad utenfor Førde. Arrangøren hadde også god hjelp fra generalsponsorene Firda og Airlift, som fraktet henholdsvis deltakere til og fra startområdet og forsyninger til de mange mat- og drikkestasjonene oppe i fjellet. 

Rune, Haagen, Marius E, Marius J og jeg er endelig klare til start etter et lite dusin kleskift. Vi løp inn og ut av garderoben som modeller på catwalken - med stadig lettere plagg etterhvert som solen gradvis brøt gjennom skylagene. 

Marius E droppet den siste sløyfen med oppvarming og brukte i stedet de siste minuttene til en pep talk med støtteapparatet.

 Det er såvidt mulig å skimte løperne som forserer den tunge snøen i en av de siste harde kneikene opp mot toppen. Bildet er hentet fra storehestenopp.no. 

Kondis-fotografen knipset en tydelig sliten fjellgeit. Men bak den syretunge masken skulte det seg også en viss glede over å endelig kunne hamle opp med Haagen. Å passere den formsterke bukken var omtrent like stort som å taue inn Dag langs Kalandsvannet under sykkelrittet Os Rundt tidligere i vår. Nå fikk Haagen noe å gruble på frem mot Skåla Opp, 13. august.

Marius J. løp friskt hele veien fra start til mål og var uangripelig i dag. Her er han i mål, godt fornøyd og i full sving med klesskiftet oppe i tåkeheimen. Vel hjemme i Bergen avsluttet unggutten turen på den heller bråkjekke måten: "Ja ja, no får dokkar legge dokkar i trening fremover". 

To bukker til i mål. Haagen ble øyensynlig lang i masken da Rune plutselig kom ut av tåkeheimen og passerte ham noen få meter før målgang.  Rune utviste tilsvarende lykke.

Det var iskaldt på 1209 meters høyde og derfor var godt å ha med seg fullt klesskift i ryggsekken. Løperne i konkurranseklassen må ha 2,5 kilo på ryggen, så det er ingen grunn til å være knepen når sekken skal pakkes. Mellom byttetøyet er det også god plass til kjeks, skiver, sjokolade og bananer -kulinariske opplevelser alt sammen.  

Matstasjon og uteservering. Det smakte godt med frukt på vei ned fjellet, og i det vi tygget i oss store mengder appelsiner og vannmeloner, fikk vi også en liten pause fra løpsanalysene, og tid til å nyte utsikten.

En stor garasje var bygget om til vaskehall for groskitne løpere og de av oss som hadde husket håndkle rakk akkurat en kort dusj bak presenningen før vi hanglet oss videre til den like provisoriske fast food-boden for inntak av langtrekte grillpølser og hamburgere med mye kinakål. Så bar det rake veien hjem.

Dagens bukkeresultater:

Marius J.: 1.36.11
Lars: 1.38.50
Rune: 1.39.42
Haagen: 1.39.45
Marius E: 2.01.42

Storehesten-veteranen Rune var med for 3. gang og forbedret fjorårets tid med ca tre minutter. Det går rette veien. Flere resultater og bilder er tilgjengelig på http://www.storehestenopp.no/ på Kondis.no.

Fløyenløpet 2011

Fire glade motbakkegeiter møtte på en fotograf fra Kondis på vei ned fra Blåmanen etter Fløyenløpet, torsdag kveld. Haagen er i god løpeform for tiden og kom i mål på imponerende 48.38. Kondis.no har flere bilder og komplett resultatliste.  



Pål, Lars, Haagen og Rune. Foto: Kondis.no



Fløyenløpet kort 2011

Lars og Haagen på vei mot målgang på Fløyen. Bilder fra kondis.no.

Motbakkeløp med brodder under skoene og tungt snøføre blir nok ikke en folkesport med det aller første, og selv i det hardbarkede fjellgeitmiljøet er dette foreløpig en smal disiplin. Men når Varegg inviterer til lokal, vennskaplig kappestrid og oppstart av årets motbakkesesong, er det i alle fall to utskremte bukker på plass i løypen:

Torsdag 10. mars kl 18.29 ved "Hesten trenger hvile" i Fjellveien.
Vi får utlevert tidtakerbrikker fra o-gruppen og vi kan starte løpet når vi selv vil ved å aktivere brikken på en påle, men først litt oppvarming. Etter en tur opp og ned Sagbakken går Haagen til hesten for å hvile. Jeg blir igjen oppe i bakken og småspurter litt, bare for å være helt sikker på at melkesyrevernet skal våkne, gå i alarmberedskap og dirigere alle sine divisjoner nedover til lårmusklene.

Haagen er klar og går bort for å aktivere brikken sin. Hans iver etter å komme i gang med løpet passer meg bra. Hvis jeg kan få starte like etter, får jeg en sterk rygg foran meg, som jeg sakte men sikkert kan taue inn -og ikke minst passere - akkurat som Northug gjør det og akkurat som jeg gjorde det i fjorårets stoltzeløp. Jeg finjusterer broddene, setter på pulsklokken og stiller meg opp, men den etterrettlige løpsfunksjonæren lar meg ikke starte før Haagen har forsvunnet rundt svingen der Tippetue og Sagbakken møtes.

Jeg går hardt ut, vet at formen er bedre enn noensinne. Tre måneder med god vintertrening og baconkontroll kaster av seg. Hamsterhalsen er vekke. Selv den velkjente eselpusten, som i lang tid har skremt vannet av uskyldige turgåere i byfjellene, er på hell. Men det er ikke nok i dag. Haagen liker å måle krefter, han liker det antakelig like godt som jeg gjør, og har overhodet ikke tenkt å la seg bli innløpt denne dagen. Han er sterk, holder lette steg hele veien opp, og kommer i mål på gode 14.59, i det jeg fortsatt befinner meg langt nede i den siste bakken. Jeg løper opp så fort jeg kan og passerer målstreken på 15.04, med puls på 198 slag i minuttet (ny makspuls). Klokken viser snittpuls på 96% gjennom løpet. Mer er det ikke å gi, og Haagen er uten tvil dagens bukk!

Men neste gang.....

______

Kondis har laget en fin reportasje fra løpet, med flere bilder og resultatlister.

Under: BA-fotografen fikk med seg at dagens bukkemester ble behørig gratulert.

Andersens Adventløp 2010

I dag er det julaften, og bare gulvvasken gjenstår før kroppen skal få tilbakebetalt alle de kaloriene den har lånt ut til årets geitetimer. Det kan være like greit å bli ferdig med årets siste løpsreferat før blodårene fylles med ribbefett og hjernen går i juledvale.

Fjellgeitene har antakelig hatt det minst like travelt som mannen i gaten nå i førjulstiden, men noen av oss klarte likevel å skvise ut en siste dose geitetid for å bli med Varegg og Johs'n på adventløp forrige lørdag.
Vi var selvsagt godt forberedt til løpet, etter flere tøffe treningsturer i løypen, og senest mandagen før løpet ble det satt ny perser. Dessverre kom det en god del snø litt ut i uken og på løpsdagen var det fortsatt flere partier med utfordrende underlag - men ikke verre enn at broddene fikk ligge igjen i sekken. Bildene under er fra Varegg og Kondis.




Lars startet i kjent stil sammen med de fremste løperne, deriblant julenissen, men fant sin egen løpsrytmen i god tid før vaffelhuset. Kom inn på 15. plass med tiden 25.20, 21 sek bak pers.



Cathrine hadde halsvondt, men tok likevel en sterk bronseplass i kvinneklassen, 36 sekunder bak mandagens pers, med tiden 25,37.  

Klaus viste muskler og leverte et godt løp, på tiden 25.49. På sidelinjen ser vi Teodor fra Fjellgeitenes sterke supporterapparat.

Gode reportasjer med flere bilder og komplett resultatliste på Kondis og Varegg sine nettsider. Varegg har forøvrig lagt ut et ingressbilde av undertegnede som er tilnavnet Edelgrisen verdig.

Maratonkarusellen 2010 - finale

Årets siste løp i Maratonkarusellen gikk av stabelen lørdag 4. desember og hele 190 sprekinger hadde tatt noen timer fri fra julehandel og julebakst for å løpe seg gjennom hel eller halv maratondistanse i Fana. Fjellgeitene stilte med en formsterk bataljon på den "korte" distansen: Kari H, Cathrine W, Ørjan I, Marius E, Lars E og Pål T. Gradstokken har lenge har vist oppunder -10 grader, men i løpet av de to siste dagene før løpet steg temperaturen rikelig, og under sin tale til løperne rett før start, kunne arrangøren derfor love en fartsappellerende løype med 90% bar asfalt. Gode poteter.

Det er godt og varmt inne i gymsalen på Fana stadion og her ser vi siste peptalk i geiteleiren.

Dagens debutant, Marius E, blir registrert i BFG Fanas langdistansemantall.



To raske (og nesten like) menn i passiar med BFG Fana. Fjellgeitenes Pål T og prins Alemayehu fra Varegg.



 




Cathrine og Pål. God oppvarming er ekstra viktig i kulden. Foto: Trygve Andresen.



Startfeltet. Foto: Trygve Andresen.



Cathrine i støtet. Foto: Trygve Andresen

Marius E var godt fornøyd med distansen og klarte seg fint gjennom hele løypen. Senere på kvelden kunne han dog melde om en blemme på størrelse med Wales under den ene foten. Tiden ble 2.11.04.



Arkivfoto. Det er ikke lett å vite om det er bøtten med sportsdrikk fra Fjellgeitlekene i sommer som virker fortsatt eller om det er pinnekjøttet fra julebordet dagen før som kan forklare Cathrine W sin sterke 5. plass i dameklassen (på 27 løpere) og 1. plass i klassen K20-34. Tiden ble på sterke 1.45.28 - ikke langt unna pers.



BFG Fana er en durkdreven arrangør og vet meget godt hva som teller etter et langt løp. Store mengder gratis vafler og kaffe fikk Fjellgeitenes løpstrøtte hjerter til å smelte. Pål satte ny pers på 1.37.27 og Ørjan hadde ny bestenotering på 1.39.11. Dagens fotograf og skribent, Lars E, tok også ny pers, på 1.43.30.

Kondis har reportasje med flere bilder og komplett resultatliste.